UEMforma 22-III-19

JAMES BOAST/GETTY

UEMforma es un programa de estilo de vida saludable y deporte, elaborado por los estudiantes de Radio Especializada.

Tercer programa de UEMforma en el que profundizamos en un nuevo alimento, el huevo, junto a sus múltiples propiedades beneficiosas para nuestra salud contadas por la nutricionista colaboradora del programa, Ana Domingo. También explicamos tres recetas interesantes y sanas utilizando el huevo como elemento estrella del plato. En deporte entrevistamos en directo a Javier Valbuena, experto en krav maga, disciplina que nos puede ayudar en lo físico como en lo mental y también en situaciones peligrosas en la calle.

Además, volvemos a hablar de malos hábitos, este vez el de dejar cerca el móvil encendido mientras dormimos, algo muy perjudicial para nuestra salud, con los consejos de la doctora Mercedes López, y también de la relación entre un estado mental saludable y los buenos hábitos alimenticios con nuestra psicóloga colaboradora, Esther Andonegi. Para terminar haremos un repaso como cada semana a los restaurantes más económicos de la zona y también aquellos que ofrecen los menús más sanos y variados.

Todos los viernes de 18:30 a 19:30 en EuropeaRadio.

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